Wydrukuj tę stronę
piątek, 23 lipiec 2021 12:41

Zdrowe odżywianie c.d 2 Wyróżniony

Napisane przez
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Pamiętajmy, że zjedzenie świeżego owocu nie jest tożsame z wypiciem szklanki soku owocowego, ponieważ ten drugi produkt pozbawiony jest włókna pokarmowego oraz większości kluczowych dla zdrowia fitozwiązków o działaniu antyoksydacyjnym. Przetworzone owoce zawierają więcej cukrów, mniej błonnika lub mniej wody, co czyni je wysokoenergetycznym pożywieniem w porównaniu z całymi owocami.
Czytany 545 razy